|
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ.
Любое путешествие (водное, пешее, автомобильное) подразумевает наличие коллектива и его руководителя, а также использование общего и личного снаряжения.
Ниже приведены общие рекомендации для программ активного отдыха в Норвегии , Финляндии , Непале, Шри-Ланке и Тайланде.
Следование им, убережет участников от неловких ситуаций и досадных неудобств.
Активный отдых и здоровье.
• Внимательно прочтите подробное описание программы активного отдыха и решите сами заранее – по силам ли это. Все программы активного отдыха рассчитаны на обычных людей, ведущих малоподвижный образ жизни, но твердо решивших эту ситуацию изменить.
• При наличии хронического заболевания, ограничений в питании или еще каких-то жизненно важных моментов(например – религиозных), как можно раньше сообщите об этом координатору путешествия и гиду-лидеру. Это поможет сделать активный отдых комфортным.
• Позаботьтесь заранее о "спортивной" страховке. А также о некой неприкосновенной сумме наличных денег в местной валюте. В конце путешествия ей всегда можно найти хорошее применение :-)
• Заранее подготовьте небольшую личную аптечку. В ее составе должен быть следующий минмиум: пластырь, бинт, зеленка, ватные палочки, набор пластырей от мозолей, перикись водорода, лоперамид(от диареи), кетанов(сильное обезболивающее), нитроглицерин, но-шпа, аспирин, крем для рук, защитный крем от загара, маленькие маникюрные ножнички.
Личные вещи для активного отдыха.
• Старайтесь подбирать оптимальное количество вещей. Много без чего можно обойтись.
• А вот на запасных комплектах нижнего белья и дополнительных парах обуви можно не экономить. Физический комфорт – залог хорошего настроения при любых неблагоприятных условиях.
• Для компактного хранения спальника и одежды используйте "компрессоры". Они продаются в туристических магазинах.
• Вещи должны быть качественными и, возможно, дорогими. "Скупой платит дважды" – это чистая правда.
Взаимоотношения в группе активного отдыха.
• Подписав договор и оплатив участие, вы признаете единоначалие гида-лидера и полностью подчиняетесь его распоряжениям.
• Если у вас складывается "особое мнение" о руководстве, то группу необходимо покинуть при первой же возможности. Таким образом, вы сохраните свое здоровье, нервы и добрые отношения с членами группы. Оплаченная сумма не возвращается.
• Покидать расположение лагеря (кемпинга) для прогулок, медитаций и прочего можно только поставив в известность гида-лидера.
• Во время путешествия употребление алкоголя на маршруте и на отдыхе полностью регулируется гидом-лидером. Неумеренные самостоятельные возлияния приравниваются к "особому мнению", с последующим покиданием группы.
• Если вы участвуете в путешествии впервые в жизни - смело задавайте возникающие "по ходу" вопросы руководителю. Но лучше так, что бы слышал их только он.
Общее снаряжение для активного отдыха.
• В программах активного отдыха в Норвегии и Финляндии, используется общественное снаряжение (рафт, каяки, тент, стол и т.д.).
• Использовать общее снаряжение нужно бережно и "по-хозяйски", этим Вы покажете уважение к клубу и заслужите искреннее одобрение гида-лидера.
• Установкой палаточного лагеря занимается вся группа сообща, под руководством гида-лидера. Так как, например дождевой тент, в одиночку натянуть невозможно.
• Общественная посуда и, особенно, газовые горелки требуют к себе внимательного отношения и должны быть всегда чисто вымыты и протерты после использования.
В микроавтобусе на переездах.
• При длительных переездах позаботьтесь о своем комфорте заранее. По руками должны быть: питьевая вода, перекус, мелкие деньги, куртка(на случай непогоды)
• На ноги лучше одеть легкую обувь, для улицы же приготовьте отдельную, в специальном пакете.
• Также, на случай непогоды, приготовьте отдельный пакет под куртку. Мокрые вещи, вообще, лучше всего хранить на переездах в пакетах. Таким образом, в салоне всегда будет чисто и сухо.
• Не рекомендуется употребление пива и газированных напитков до и во время переездов. А вот крепкое спиртное - можно
• Для мелкого мусора (оберток от конфет, мороженного, орешков, огрызков и т.п.) заранее приготовьте индивидуальный пакетик. Такие пакетики всегда можно попросить у гида.
• Ни в коем случае не надо в микроавтобусе сорить и прятать мусор по щелям и под сидениями. Не стоит создавать неловких ситуаций.
• При наличии DVD, нужно заранее договориться у кого какие предпочтения. Уступайте друг другу, все-таки салон микроавтобуса – не кинотеатр. Главная цель демонстрации фильма – скоротать длительный переезд, а не в "последний раз в жизни" посмотреть кино… Тоже самое относится к музыке.
• На остановках не стесняйтесь физических упражнений, это нужно и полезно для здоровья. Пакетики с мусором надо без напоминаний выбрасывать.
Еще полезные советы.
Общие медицинские.
Для рафтинга.
Для гребли на морском каяке .
Для трекинга.
По Непалу.
По Шри-Ланке.
По Таиланду.
По Норвегии.
По Финляндии.
Как платить?
Новые правила провоза жидкостей в самолете
