ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО ЛОФОТЕНАМ

Лофотенские острова – это Северная Норвегия, со своим жизненным укладом, иногда отличающимся от российского.      На Лофотены можно попасть самолетом - через Осло до Нарвика или через Финляднию и Швецию - на автомобиле. При прохождении скандинавской границы (финской или норвежской) также существуют некоторые правила, не написанные на стандартном стенде.

     Эти советы, в основном, адресованы тем, кто впервые едет за границу в Европу. Но они пригодятся и тем, кто не хочет омрачать свой отдых на Лофотенских островах неловкими ситуациями или ошибками.

Наличные траты на Лофотенах.

Дорога к Лофотенским островам.

     Переезд на микроавтобусе занимает не менее 25-27 часов. Основная потеря времени - российско-финская граница.
     Микроавтобус ведут два сменных водителя. По международным правилам пассажирских перевозок каждые 4,5 часа производится остановка на 45 минут. Также производятся остановки на перекус, заправку и туалет.

     Важно правильно подготовиться к такой длительной поездке, а именно:
    • перед стартом необходимо приготовить или купить легкий перекус: лаваш, помидоры, огурцы, ветчину, яблоки, бананы, апельсины, печенье и питьевую воду (2-4 литра);
    • перекус удобнее всего хранить в пластиковом закрывающемся контейнере;
    • во время движения автобуса категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ пить кофе или чай из термоса или стаканчиков;
    • для хорошего самочувствия в дороге лучше испытывать легкое чувство голода, чем переедать;
    • необходимо заранее запастись достаточным количеством влажных гигиенических салфеток - пригодятся для личной гигиены и комфортного самочувствия в пути;
    • одежда и обувь должны быть легкими, отдельно нужно приготовить ветрозащитную куртку и полартековый (флисовый) свитер, на случай непогоды;
    • необходимо запастись заранее несколькими полиэтиленовыми пакетами для мокрой одежды (после дождя) и мусора;
    • мокрую обувь и одежду необходимо сразу упаковывать в отдельный пакет, таким образом в салоне микроавтобуса всегда будет сухо и уютно;
    • МП3-плеер с хорошей подборкой музыки, нетбук с фильмами позволят скоротать время в пути;
    • если заранее запастись "двойником" для наушников, то можно слушать музыку вместе с соседом, это сближает :-);
    • загранпаспорт (а для детей и подростков еще и нотариальное разрешение родителей на выезд), мобильник и аптечка должны быть под рукой;
    • необходимо запастись заранее достаточным количеством таблеток от укачивания - если есть такая проблема;
    • таблетка шипучего аспирина, принятая перед поездкой, облегчит долгое нахождение в состоянии малоподвижности и предупредит отек ног;

     Сохранить хорошее настроение в дороге поможет соблюдение этих несложных рекомендаций:
    • если во время перегона понадобилась срочная остановка или появились проблемы с самочувствием, об этом необходимо сообщить ТОЛЬКО гиду-лидеру, даже если он в это время спит;
    • во время остановок категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ самостоятельно отлучаться, без уведомления об этом гида-лидера;
    • на остановках не стесняйтесь физических упражнений, это нужно и полезно для здоровья. Пакетики с мусором надо без напоминаний выбрасывать;
    • КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендуется мусорить в салоне и прятать обертки от конфет по щелям :-) - не стоит создавать неловких ситуаций...;
    • не рекомендуется употребление пива и газированных напитков, а крепкое спиртное в умеренных дозах - можно;
    • от водителей микроавтобуса зависит безопасность и комфорт всей поездки, очень важно поддерживать дружеские отношения с экипажем;
    • просьбы водителей относительно укладки багажа, поведения в салоне микроавтобуса, поведения на границе и т.п. являются обязательными и обсуждению не подлежат;
    • в случае возникновения ситуации непонимания или конфликта между пассажирами и водителями, необходимо пресечь как можно скорее ее развитие и НЕМЕДЛЕННО обратиться к гиду-лидеру;
    • важно поддерживать дружескую и спокойную атмосферу внутри группы и быть заранее снисходительными друг к другу.

Скандинавская граница.

    • При прохождении пограничного и таможенного контроля как с российской, так с норвежской (финской) стороны нужно спокойно и точно отвечать на задаваемые вопросы. Шутки относительно спиртного и наркотиков, могут быть восприняты чиновниками буквально, также и по отношению к остальным членам поездки.
    • Не стоит пересекать границу в нетрезвом виде.
    • Не стоит экспериментировать с нарушением норм ввоза и вывоза алкоголя и табака.
    • При пересечении границы на микроавтобусе, в случае возникновения неприятной ситуации и невозможности ее решения в короткий срок, виновник остается на пропускном пункте с собственным багажом и билетами для самостоятельного решения конфликта.

Достопримечательности Лофотенских островов.

    Природа - самая главная достопримечательность Лофотенов. Заснеженные вершины, кристальная вода Атлантического океана, зеленые склоны, величие фьордов, прозрачный воздух, тишина... И - Солнце! Незаходящее Солнце - двадцать четыре чкса в сутки!
    Программа активного отдыха составлена так, что происходит чередование различных видов активности и окружающего рельефа, с постепенным нарастанием эмоциональной и физической нагрузки.
    Все природные достопримечательности Лофотенов по программе посещаются организованно, в составе группы. Но в свободное время возможны и самостоятельные радиальные вылазки. Об этом обязательно необходимо заранее предупреждать гида-лидера.
    С 15 апреля по 15 сентября в Норвегии запрещено в лесу разжигать костры. В том числе и на территории кемпингов. Карается суровым штрафом. А вот угли для барбекю использовать можно - для этого есть большая жаровня.
    Практически вся территория Норвегии кому-то принадлежит: или частному лицу или государству (например, в национальных парках). Однако ограничения в передвижении касаются только механических транспортных средств. Пешком или на велосипеде все вольны передвигаться, как заблагорассудится, если это не ограничено каким-нибудь специальным информационным щитом или запрещающим знаком. Ну и, конечно, не стоит близко подходить к прилегающей территории частных домов, хотя заборы, практически, отсутствуют.
    На сувениры, баловство в кафе и прочие траты "для души" нужно заложить в личный бюджет не менее 100-150€.

Норвежцы на Лофотенах.

    • Норвежцы, и вообще скандинавы, крайне редко повышают собственный голос и болезненно реагируют, когда это делают другие.
    • Несмотря на бытующий стереотип, норвежцы прекрасно говорят на английском языке. Просто их хорошо учат в школе и среднему норвежцу английский часто необходим по работе. Норвежцы доброжелательно настроены к тем, кто язык знает не в совершенстве. Будет разумно заранее заготовить и выучить несколько необходимых фраз.
    • Еще один стереотип: о "замкнутости" скандинавов. Возможно, это и было когда-то, но не сейчас. Если, например утром в кемпинге, столкнуться с норвежцем, первым поздоровается именно он и, наверняка, обронит пару легких фраз, "для разговора"... Ну а уж в затруднительной ситуации (заблудились, что-то потеряли или подобное) норвежцы с радостью окажут посильную помощь.
    • В стране есть общепринятый распорядок дня: подъем в шесть утра, работа с утра до четырех-пяти вечера, отход ко сну в девять-десять вечера. В больших городах немного проще, но это всегда надо учитывать в своем распорядке.
    • В транспорте не принято уступать место пожилым людям. Считается, что это может обидеть.
    • Скандинавы не дураки выпить. Но, выпив – ведут себя тихо и того же ожидают от собутыльников.
    • Самое простое правило "как правильно вести себя в Норвегии" – это внимательно присмотреться к окружающим. Уважение к местным порядкам всегда бывает вознаграждено искренним и добрым отношением.

Города Лофотенов.

    • Не принято мусорить. Даже выбрасывать огрызок яблока в лесу. На случай отсутствия урны хорошо в кармане иметь специальный пакетик.
    • Нельзя курить и прилюдно употреблять пиво и другие алкогольные напитки в общественных местах: скверах, набережных и т.п. Это очень неприлично выглядит в глазах окружающих и карается штрафом.
    • В общепите принято, как и везде в Европе, правило: "кто еду приносит, тот и уносит грязную посуду". Т.е. если Вы самостоятельно берете себе еду на поднос, то после трапезы за собой надо убрать.
    • При самостоятельных прогулках по городу полезно иметь карту. Карту-схему и кучу буклетов можно бесплатно взять в туристических информационных пунктах.

Покупки в Норвегии.

    • Норвегия - очень дорогая страна, поэтому сложно рекомендовать что-либо для покупок. Все зависит от личных финансовых возможностей.
    • Крепкий алкоголь и пиво лучше всего купить в "duty free". Стесняться не стоит, путешествие предстоит долгое, выпивка в Норвегии стоит очень больших денег…
    • В Норвегии удобно расплачиваться пластиковой картой системы VISA или MasterCard. Карта может быть рублевой, и обменный курс будет выгоднее, чем при покупке наличных евро.
    • Действует система "tax free". Можно сэкономить от 10% до 15%
    • В каждом крупном населенном пункте есть газетные киоски "Narvessen". Там заваривают отличный свежемолотый кофе и продают вкуснейшие кексы и мега хот-доги. Эта еда не очень полезная, зато вкусная, доступная (большая чашка кофе с кексом стоит около 80 русских рублей) и ее много. Такой же набор можно найти на автозаправках.
    • На подобные мелочи нужно заложить в личный бюджет не менее 100-150€ на всю поездку.

Каякинг на Лофотенах.

    • Вода в океане около 12-15 градусов тепла - Гольфстрим совсем рядом.
    • Лофотены омывает Атлантический океан. Каякинговые маршруты проложены среди мелких островков и бухт, по возможности исключая выходы на открытые пространства.
    • Тем не менее, сравнивать лофотенский каякинг, например, с каякингом на озере Сайма, будет очень некорректно - погода на океане меняется быстро, ветра дуют мощные, а еще есть океанская зыбь и приливно-отливные течения...
    • Заброска к началу маршрута осуществляется на микроавтобусе. Там же происходит и переодевание в "мокряк" – одежду для гребли.
    • Специальные советы по гребле на морском каяке ЗДЕСЬ.

Трекинг.

    • Трекинг – это путешествие "налегке" по природным достопримечательностям.
    • На трекинг с собой необходимо иметь: легкий рюкзачок (до 30 литров), перекус (выдается гидом заранее), сухие носки и футболку, флисовые перчатки и шапочку, трекинговую обувь, небольшую личную аптечку (пластырь, перикись водорода, зеленку, бинт), термос с горячим чаем
    • Физических противопоказаний к трекингу на Лофотенахнет.
    • При подъеме в гору важно соблюдать собственный ритм – дыхание должно быть ровным, это очень индивидуально. Одно и тоже расстояние разные люди пройдут по разному.
    • На вершине принято ждать всех. Если же решение повернуть обратно принято окончательно, обязательно предупредите гида-лидера об этом.
    • На восхождении гид-лидер идет замыкающим.
    • Дополнительно общие советы по трекингу можно прочесть по ссылке.

Одежда и личное снаряжение.

    • Формат путешествия – походный. Но это не значит, что есть необходимость тащить рюкзак и отказывать себе в мелочах.
    • Ни на одном этапе путешествия походный рюкзак НЕ понадобится.
    • Самым правильным решением для хранения вещей в этой поездке будет сумка-баул (подойдет даже полиэтиленовая, как у "челноков") и маленький городской или трекинговый рюкзачок (не более 30литров).
    • Обувь - очень важный вопрос. Необходимо иметь легкую обувь (тапки, спортивные сандалии) для повседневного использования в автобусе во время переездов, на стоянках и в городах, в теплую и сухую погоду. Также нужны трекинговые ботинки (лучше – высокие, с жесткой подошвой, на полтора-два размера больше). Еще нужны резиновые сапоги, средние или низкие. В сапогах удобно находится в каяке, ходить по мокрой траве в кемпинге, кроме того могут быть дожди. Отдельно надо запастись обувью для городов. Это на тот случай, если промокнет все, а сандалии одевать нельзя.
    • Запас нижнего белья должен быть минимум на 10 смен – чтобы комфортно чувствовать себя всегда. Носков можно взять чуть больше.
    • Футболки и рубашки – по желанию, но лучше не менее 6 смен.
    • Обязательный набор: флисовый костюм и носки, "дышащая" куртка с капюшоном и такие же штаны, шапочка и перчатки, ветровка, шорты, легкие брюки, купальник, два небольших полотенца.
    • Для городов хорошо иметь отдельный комплект одежды.
    • Также будет нелишней полартековая куртка.
    • Шерстяные изделия брать НЕЛЬЗЯ! Они быстро набирают влагу, высушить их очень тяжело.
    • Для хранения личных документов и денег удобно пользоваться небольшой плоской нагрудной сумочкой.
    • Фото и видео аппаратура должна быть упакована в кофры, обработанные влагоотталкивающим раствором. В комплекте хорошо иметь салфетку для протирки объектива. Идеальный вариант – спортивный бокс.
    • Для зарядки аккумуляторов телефонов, фото и видео камер в кемпинге есть 220 вольт.

Список личного снаряжения:
    • постельное белье - две простыни, наволочка
    • небольшая подушечка для сна в автобус
    • синтетическое быстросохнущее полотенце ("спортивное")
    • нож складной
    • термос на 1 литр
    • жесткий диск или Flash-память от 32 Гб для фотографий и местной музыки (у гида есть ноутбук)
    • МР3 плеер с коллекцией любимой музыки
    • компактная электросушилка для обуви
    • солнцезащитные очки в жестком чехле
    • крем от солнца (+50 единиц)
    • крем для рук увлажняющий
    • предметы личной гигиены
    • влажные очищающие салфетки(2-3 пачки)
    • личная аптечка (пластырь в рулоне и мозольный, бинт стерильный, ватные палочки, йод, зеленка, обезболивающее, сердечное, шипучий аспирин УПСА с вит."С", шипучее жаропонижающее, но-шпа, лоперамид)

Список одежды:
    • куртка-ветровка
    • накидка-дождевик
    • трекинговые ботинки(полувысокие) с жесткой подошвой "Vibram " на полтора-два размера больше
    • сандалии или легкая спортивная обувь
    • спортивные носки 3-4 пары
    • "дышащие" штаны для трекинга с вентиляцией
    • три-пять футболок или рубашки
    • шорты
    • легкие спортивные штаны
    • флисовые костюм, шапочка и перчатки
    • 6-9 смен нижнего белья
    • купальник
    • простыня для сауны

Список личного снаряжения для гребли на каяке:
    • специальные перчатки неопреновые для гребли - с "согнутыми" пальцами
    • короткие резиновые сапоги
    • куртка влагозащитная, с капюшоном
    • комплект термобелья "для движения", НЕ ШЕРСТЬ!
    • пара синтетических футболок
    • 2 пары флисовых носков

    • Дополнительно общие советы по одежде и личному снаряжению можно прочесть по ссылке.

Кемпинг на Лофотенах.

   На Лофотенских островах группа находится постоянно в одном кемпинге. Здесь же организованно питание - завтраки и ужины, принцип "шведского стола".
   Приготовлением пищи занимаются гиды, личную посуду участники путешествия моют сами. Еда готовится на мощных газовых горелках Primus, в больших казанах. Меню разнообразное - четыре вида завтраков и ужинов.
   Употребление алкоголя не запрещается, однако очень важно чтобы это было к месту и в меру. Алкоголь лучше всего покупать в duty free на российско-финской границе. Цены очень умеренные, качество - вне конкуренции.
   Любители порадуются законным нормам ввоза в Скандинавию:
- с 20 лет - 1 литр крепких напитков (более 22 градусов) и 2 литра некрепких вин, а также 15 литров пива;
- с 18 лет - 2 литра аперитивов или шампанского и 15 литров пива.
    • Находясь в кемпинге, важно соблюдать тишину, особенно после двадцати одного часа. Шумное общение лучше перенести за территорию кемпинга, например, на берег фьорда или на поляну в лес.
    • В кемпинге есть санузел с горячим душем, кран с питьевой водой, электричество и место для сбора мусора и пищевых отходов.
    • В стоимость проживания в кемпинге входит только пользование санузлом, водой и электричеством для небольшой нагрузки. Горячий душ - за дополнительную плату, в виде жетонов, покупаемых на ресепшене. Помывка, 5-6 минут горячей воды,- 10NOK(около 50 рублей)
    • Очень важно доброжелательное и предупредительное отношение к другим постояльцам в кемпинге. Особенно это касается тишины и пространства. Не стоит громко разговаривать вблизи чужого трейлера или палатки. Также, по возможности не стоит нарушать чужое личное пространство. Размеры этого пространства нетрудно выяснить, понаблюдав за поведением своих соседей-европейцев...

А что еще нужно для поездки в Норвегию ?.